Почти все мамы сталкивались с тем, что во время кормления грудью на сосках появлялись трещины. И только женщина знает, как это больно. Рассказываем, как избежать появления трещин и как сохранить лактацию.Для профилактики трещин сосков в период кормления грудью:
- при кормлении меняйте положение (лежа, сидя);
- ограничьте время сосания, ориентируясь на активность малыша;
- следите за правильностью прикладывания ребенка к груди, контролируя глубокий захват околососкового кружка (ареолы). Радиус захвата ареолы должен быть не менее 2,5 см. Именно в этом случае вы избежите травм соска и возможных застоев молока в молочной железе;
- правильно вынимайте сосок у ребенка (не вынимайте его при наличии сжимающего усилия, необходимо, чтобы ребенок сам отпустил сосок, открыв рот);
- используйте специальные крема для заживления трещин и ран;
- регулярно восполняйте водный баланс;
- носите специальное хлопчатобумажное белье.

Топ советов успешного грудного вскармливания
1. Прикладывайте малыша к груди так часто, как он об этом просит, и не ограничивайте время сосания. От количества прикладываний и их продолжительности напрямую зависит количество вырабатываемого молока.
2. Постарайтесь приложить малыша к груди после рождения (желательно в период золотого часа – первые 60 минут).
3. Не предлагайте малышу для сосания пустышки, бутылочки.
4. Кормите малыша ночью так же, как и днем, ориентируясь на его потребности в прикладывании к груди.
5. До 6 месяцев ребенок не нуждается в дополнительном питье и питании, кроме грудного молока.

31 июля 1965 года  родилась Джоан Кэтлин Роулинг — английская писательница, сценарист, продюсер. Её имя навсегда вписано в историю мировой культуры, а созданная ею волшебная вселенная стала символом мечты, дружбы, верности и храбрости.

Первая книга, «Гарри Поттер и философский камень», вышла в 1997 году и мгновенно покорила мир. За ней последовали ещё шесть романов, миллиардные тиражи и культовая экранизация.

Центральная библиотека приглашает всех желающих принять участие в онлайн – викторине «Мир волшебства Гарри Поттера».

А вы готовы творить чудеса? Тогда в путь! Всем удачи!

Сегодня библиотека "Душа" превратилась в настоящий корабль. Поводом стал День Военно-морского флота, который праздновали 26 июля! Праздник получил название "На всех парусах" и собрал юных читателей, готовых отправиться в познавательное путешествие.
  Встреча началась с небольшого экскурса в историю. Ребятам рассказали, когда и кто организовал военный морской флот, какой флаг является символом ВМФ и как называются элементы одежды моряков.
  Отдельной темой стали корабельные профессии: дети узнали, чем занимаются боцман, штурман, кок, сигнальщик, - и тут же смогли примерить эти роли на себя.
 Гвоздём программы стало перетягивание каната - азартное, с настоящей командной борьбой. Затем юные моряки попробовали себя в роли сигнальщиков: передавали сообщения с помощью импровизированных флажков, тренируя внимательность и быстроту реакции.
  Кулинарный конкурс не оставил равнодушным никого. Участники "сварили" флотский борщ - собрали все необходимые ингредиенты и разобрались в тонкостях корабельного меню.
  Завершился праздник зажигательным танцем "Яблочко". Ребята разучили основные движения легендарного матросского танца и устроили весёлую пляску.
  Дети ушли из библиотеки не только с новыми знаниями о флоте, но и с ощущением, что команда - это важно, а море зовёт!

30 июля отмечается Международный день дружбы. 
Дружба – это радость от общения, от того, что у тебя есть близкий тебе человек, который готов помочь, на которого можно положиться: он никогда не будет обманывать, а всегда скажет всё, как есть на самом деле.
Поэтому тот, кто нашёл хотя бы одного настоящего, преданного друга, – тот счастливый человек. Вместе любые трудности по плечу, да и просто веселее живётся.
О дружбе написано очень много книг. Мы предлагаем вам онлайн-викторину "Дружба на страницах детских книг".

29 июля - особенный день для всех, кто неравнодушен к дикой природе и восхищается грацией и мощью полосатых хищников. Именно в этот день во всём мире отмечается Международный день тигра!

Это не просто праздник, а важная дата, призванная привлечь внимание к проблеме исчезновения этих великолепных животных. Когда-то тигры обитали на огромной территории, но из-за браконьерства, разрушения среды обитания и других угроз их популяция катастрофически сократилась.

Международный день тигра - это возможность напомнить о необходимости защиты этих редких кошек и поддержать организации, работающие над их сохранением.

Центральная библиотека приглашает всех желающих принять участие в онлайн-викторине «Полосатый хищник из Красной книги».